今天是第23個(gè)全國愛鼻日！
作為人體呼吸系統(tǒng)的“第一道防線”，鼻腔每天過濾超1萬升空氣，卻因鼻干、鼻癢、鼻塞等問題頻發(fā)，成為現(xiàn)代人健康鏈條中最脆弱的隱形短板。
據(jù)《中國過敏性鼻炎診療指南》顯示：
據(jù)《中國過敏性鼻炎診療指南》顯示：
· 我國超 2.5億人 受鼻部疾病困擾
· 兒童過敏性鼻炎發(fā)病率達(dá) 15.79%
· 但 60%患者 誤把鼻炎當(dāng)感冒治療！
你的鼻子是否也在無聲求救？
4大高危場景
- 晨起噴嚏連天、鼻塞到“窒息”
- 換季時(shí)鼻涕眼淚齊飛，紙巾不離手
- 空調(diào)房久待鼻腔干裂，甚至突發(fā)鼻血
- 霧霾天后鼻腔如蒙灰，呼吸沉重
這些信號(hào)是鼻子的紅色警報(bào)！
- 頻繁打噴嚏+清水涕 → 過敏性鼻炎（40%患者會(huì)發(fā)展為哮喘）
- 單側(cè)鼻塞+膿涕帶血 → 警惕鼻竇炎/鼻息肉/腫瘤
- 嗅覺驟降+頭痛 → 可能鼻黏膜嚴(yán)重受損
- 反復(fù)鼻出血+頸部腫塊 → 需排查血液疾病或鼻咽癌
?? 鼻咽癌早期癥狀易被誤認(rèn)為鼻炎！若出現(xiàn)回吸涕帶血、持續(xù)性耳悶，請立即就醫(yī)！
科學(xué)護(hù)鼻：從“治已病”到“防未病”
專家建議，鼻腔護(hù)理應(yīng)像刷牙一樣成為日常習(xí)慣。除了避免摳鼻、戴口罩等基礎(chǔ)防護(hù)，溫和有效的鼻腔沖洗是國際公認(rèn)的護(hù)鼻方式。
每日用生理性海水鼻腔噴霧沖洗鼻腔，可以清除90%過敏原&病菌。
【行動(dòng)倡議】
轉(zhuǎn)發(fā)這篇推送，@你身邊的老鼻炎人、噴嚏精、呼嚕王—— 4月12日全國愛鼻日，讓我們共同承諾：
· 每天清潔鼻腔1次
· 每年做1次鼻內(nèi)鏡檢查
· 向身邊人科普1個(gè)護(hù)鼻知識(shí)
呼吸無礙，生活才有光。從今天起，給鼻子一份“深海級(jí)”呵護(hù)！
